オンラインパソコンスクール-SANGOYA

当サイトは、Word、Excel、Accessなどのオフィス製品の使い方を中心に解説しているサイトです。
25年間の講師経験から、初心者の方がはじめに戸惑われる操作、実務で知っていると時短になる機能、趣味でパソコンを使いたいシニアの方には楽しい機能、外で働く事が困難な障がいや持病のある方に在宅ワークに役立つスキル、就転職希望の方に履歴書に書ける資格取得を目指す講座、よくある質問などを解説していきます。

 WORD

2020/7/11

ワードで宛名ラベルの作成と差し込み印刷 2枚目の結果をプレビューするには?

ワードのラベル作成機能を使うと、名刺やお名前シール、宛名ラベルなど様々なラベルが簡単で綺麗に作成・印刷できます。 今回は、オフィスでよく使われる宛名ラベルの作成から印刷方法を説明していきます。 宛名ラベルに印刷するアドレスは、Excelで作成されている既存の住所録を使っていきます。       目次 1.宛名ラベルの作成(1)ラベルの選択(2)宛先の選択(3)差し込みフィールドの挿入2.差し込み印刷(1)2枚目の結果をプレビューするには?(2)2枚目だけを印刷するには?3.ま ...

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2020/7/11

Wordでタッチタイピング練習 入力速度をあげると在宅ワークにも活かせる

パソコンを使うときに、まずはじめに必要になるスキルといえばタイピングです。 画面を見ずにスムーズに入力するタッチタイピングをマスターすれば、ストレスなく入力でき、仕事もはかどります。 最近増えているテレワークは、プログラミングやライターなどの特別な技術がなくても、入力のお仕事でタイピングのスキルを活かすことができます。 タッチタイピングをマスターするには、練習のコツがあります。タッチタイピングの練習方法、効率的に入力するコツをご紹介します。       目次 1.タッチタイピ ...

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レイアウトを整える

2020/7/11

ワードで画像が飛ぶ、表がはみ出す、文字が揃わないレイアウトを整える方法

Wordが使いずらいという理由でよくお聞きするのが、レイアウトが崩れやすいという意見です。 文字のレイアウトを変更したら、画像がどこかに消えてしまったとか、表の右端が用紙からはみ出してしまう、文字列の縦のラインがうまく揃わないなどです。 ちょっとした設定とコツがわかれば、Wordを思い通り動かすことができます。Wordのレイアウトに関してのよくある質問や間違いやすい点について説明していきます。         目次 1.画像編(1)文字と一緒に画像が動いてしまう①「 ...

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論文作成の手順

2020/7/11

ワードで卒業論文やレポートを作成するための手順 脚注や文献目録

最近の若者は、何でもスマートフォンで事足りてしまうためか、パソコン離れが進んでいると言われています。 しかし、大学生ならパソコンを使ってレポートを作成したり、卒業時の論文などパソコンの操作が苦手では済まされません。 基本を知らない為に、効率的ではないやり方で無駄な時間と労力を使っているかもしれないです。 今回は、大学卒業時に必須の論文の効率的な作成方法を説明していきます。       目次 1.ページ設定2.入力とスタイルの設定(1)タイトルの入力とスタイル設定(2)《見出し ...

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 EXCEL

2021/1/7

Excel2019の使い方 初心者向けエクセルの勉強①~㉕

「Microsoft Office Excel2019」の使い方を基礎から応用レベルまで全25回で説明する無料オンライン講座です。 第1回では、最も基本になる入力方法から説明していきますので、Excel初心者の方にも安心な内容になっています。 第2回から、最も効率的に表を作成する方法、書式設定、グラフ作成、データベース、マクロ、関数などの機能について解説します。 初心者の方は、①から㉕まで順番にご覧いただくことをお勧めします。 目次 1.エクセルの使い方①/㉕ 初心者向け 見やすい表の作り方(文字・計算・ ...

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Excel VLOOKUP HLOOKUP関数

2021/1/6

エクセルの使い方㉕/㉕ 【VLOOKUP/HLOOKUP関数の使い方】FalseとTrue

「エクセル2019の使い方」では、エクセル初心者の方を対象に、25回に分けてエクセルの基礎から応用までの範囲を説明していきます。 エクセルの使い方㉕では、VLOOKUP・HLOOKUP関数について説明していきます。 VLOOKUP関数は、コード番号が一致するデータを表の左端列から検索し、合致した行の指定した列番号のデータを返します。 HLOOKUP関数は、コード番号が一致するデータを表の上端行から検索し、合致した列の指定した行番号のデータを返します。 目次 1.V LOOKUP関数(1)完全一致のデータを ...

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Excel DATEDIF関数

2021/1/4

エクセルの使い方㉔/㉕ DATEDIFとTODAY関数で勤続年数や満年齢も

「エクセル2019の使い方」では、エクセル初心者の方を対象に、25回に分けてエクセルの基礎から応用までの範囲を説明していきます。 エクセルの使い方㉔では、TODAY関数とDATEDIF関数について説明していきます。 TODAY関数は、現在の日付を求めることができます。 DATEDIF関数は、開始日から終了日までの期間の長さを指定した単位(年、月、日)などで求めることができます。 例えば、誕生日から現在の日付までで年齢を求めたり、入社年月日から現在の日付までで勤続年数を求めたりする場合によく使われます。 目 ...

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Excel SUMIF関数

2021/1/4

エクセルの使い方㉓/㉕ 【SUMIF関数】ワイルドカードを使った条件

「エクセル2019の使い方」では、エクセル初心者の方を対象に、25回に分けてエクセルの基礎から応用までの範囲を説明していきます。 エクセルの使い方㉓では、SUMIF関数について説明していきます。 SUMIF関数は、指定した「条件」に合致するデータだけを合計できます。 目次 1.SUM IF関数(1)「女性」の購入金額だけを合計する(2)「40歳」以上の購入金額だけを合計する(3)「東京都」でない購入金額を合計する(4)「本革」を含むデータの購入金額を合計する 1.SUM IF関数 COUNT IF関数の書 ...

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Excel COUNTIF関数

2021/1/4

エクセルの使い方㉒/㉕【COUNTIF関数】以上・以下・複数条件で数える

「エクセル2019の使い方」では、エクセル初心者の方を対象に、25回に分けてエクセルの基礎から応用までの範囲を説明していきます。 エクセルの使い方㉒では、指定した条件に合致するデータの数を数えるCOUNTIF関数について説明していきます。 COUNTIF関数は、指定した「条件」に合致するデータを「条件範囲」から探し、見つかったデータの個数を数えます。 目次 1.COUNT IF関数(1)「合格」だけを数える(2)「80以上」のデータを数える(3)「平均点」以下のデータを数える(4)「不合格」または「欠席」 ...

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2021/1/4

エクセルの使い方㉑/㉕ 【IF関数】AND・ORを組み合わせ複数条件も

「エクセル2019の使い方」では、エクセル初心者の方を対象に、25回に分けてエクセルの基礎から応用までの範囲を説明していきます。 エクセルの使い方㉑では、IF・AND・OR関数について説明していきます。 目次 1.IF関数2.IF/IF関数3.IF/AND関数(1)AND関数(2)IF/AND関数4.IF/OR関数(1)OR関数(2)IF/OR関数 1.IF関数 「IF関数」は、セルに条件を指定して、条件を満たす場合に返す値、満たさない場合に返す値とで、条件に応じて結果(返す値)を2つに分岐させる関数です ...

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2021/1/4

エクセルの使い方⑳/㉕ 順位の付け方 昇順・降順の設定(RANK.EQ関数)

「エクセル2019の使い方」では、エクセル初心者の方を対象に、25回に分けてエクセルの基礎から応用までの範囲を説明していきます。 エクセルの使い方⑳では、数値に順位を付けるRANK関数について説明していきます。 RANK関数は、数値の大きいほうから数えた順位、または小さいほうから数えた順位を付けることができます。 目次 1.RANK関数(1)降順(2)昇順 1.RANK関数 RANK関数   = RANK.EQ( 数値 ,範囲 ,順位 ) 数値 → 順位を出したい数値が入力されているセル 範囲 → 数値と ...

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ACCESS

accessでグラフ作成

2021/4/26

アクセス2019の使い方 グラフの作成方法

      Accessのグラフ作成方法は、以前のバージョンではピボットテーブルとピボットグラフで簡単に作成することができました。 Access2019では、グラフの作成方法が変更されているので、ご紹介していきます。   目次 グラフの元になるテーブル/クエリを確認 グラフの作成   1.グラフの元になるテーブル/クエリを確認 Accessのグラフは、テーブルやクエリのデータから作成することができます。 今回は、データベース「スイーツの売上管理」のクエリ「 ...

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2021/4/24

アクセス2019 使い方①~⑪のまとめ 【メインメニューの作成】

アクセスの使い方①~⑪のまとめでは、アクセスの使い方①~⑪までで作成してきたオブジェクトのメインメニューを作成してみます。 よく使うオブジェクトをコマンドボタンに登録してメニューを作成すれば、ナビゲーションウィンドウを開かなくてもコマンドを実行できます。 目次 1.メインメニューの作成(1)フォーム「売上リスト」を開くボタンを作成(2)「商品CDを抽出」するパラメータクエリを実行するボタンを作成(3)「R商品マスター」を印刷するボタンを作成(4)Accessを終了するボタンを作成(5)ボタンの書式/配置を ...

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2021/4/24

Access2019の使い方 初心者向け無料オンライン講座1~12

「Microsoft Office Access2019」の使い方を入門~上級レベルまで全12巻で説明していきます。 Accessの概要、構築の方法から説明していくので、Accessを始めてさわるという初心者の方でも安心してご受講頂けます。 目次 第1巻.アクセス2019の使い方① 初心者でも分かる【構築とテーブル作成】第2巻.アクセスの使い方② 初心者向け【住所入力支援 ふりがな ルックアップ】第3巻.アクセスの使い方③ 初心者向け【 Excelデータをインポートしてテーブル作成】第4巻.アクセスの使い ...

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Accessフォーム

2020/7/11

アクセス2019 使い方⑩【フォームデザイン コントロールの追加】

アクセスの使い方⑩では、作成済みのフォームをさらに見栄えや使い勝手のよいものにカスタマイズしていく方法を説明していきます。 アクセスの使い方⑨では、基本的なフォームの作成方法を解説しました。 作成済みのフォームに、コントロールを追加することができます。入力内容に適したコントロールを追加することにより、更に効率的にデータの入力ができるようになります。 まず、作成済みの「F売上リスト」にラベル、リストボックス、コンボボックスなどのコントロールを追加していきます。     目次 1.コンボボ ...

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Accessクエリー

2020/7/11

アクセス2019 使い方⑦クエリ Month DateDiff Right IIf関数

アクセスの使い方⑦では、関数を使ったクエリの作成方法を説明していきます。 関数を利用して演算フィールドを作成したり、必要なデータを抽出したりする方法を解説します。 関数はExcel経験者であれば、馴染みのある機能ですが、Accessでは関数の書式や名前が少しExcelと違います。       目次 1.Month関数(マンス関数)2.DateDiff関数(デイト ディフ関数)3.Right関数(ライト関数)4.Iif関数(アイイフ関数)5.関数で満年齢を求める方法 1.Mon ...

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Accessクエリ

2020/7/11

アクセス2019 使い方⑧初心者向け クエリの作成 アクションクエリ

アクセスの使い方⑧では、「アクションクエリ」について説明します。「アクションクエリ」とは、データをコピーしたり変更したりするクエリのことです。 アクションクエリは、「テーブル作成クエリ」「削除クエリ」「追加クエリ」「更新クエリ」の4種類があります。     目次 1.テーブル作成クエリ2.削除クエリ3.追加クエリ4.更新クエリ(1)全てのレコードの☑をはずす更新クエリを作成(2)抽出したレコードだけに☑を付ける更新クエリの作成(3)パラメータクエリとの組み合 ...

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アクセスレポート

2020/7/11

アクセス2019 使い方⑪ 初心者向け【 レポートの作成】

アクセスの使い方⑪では、レポートの作成方法を説明します。 レポートとは、印刷するためのオブジェクトです。 蓄積したデータをそのまま印刷するのではなく、並べ替えてたり、グループ分けしたり、集計したりして印刷できます。     目次 1.レポートの作成方法(1)《レポート》で作成する(2)《レポートウィザード》で作成する2.色々なクエリでレポートを作成する方法(1)パラメータクエリを元に作成 1.レポートの作成方法   (1)《レポート》で作成する レポートで作成すると、表形式で ...

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BLOG

ブログの始め方/超初心者

2021/4/10

WING AFFINGER タグ一覧

      1.テキストパーツ メモ 外部メモ ブックマーク おしらせ はてな コメント コード ポイント ユーザー 初心者 注意文 注意文(グレー)     メモ 参考 関連 注意 Check 次へ進む 前に戻る 質問 回答   基本 オレンジ ピンク ブルー グリーン レッド ふきだしテキスト マイボックス   自由なメモ ココがポイント ココがおすすめ ココがダメ ココに注意 さらに詳しく ◯才女性 ◯才男性     自由なメモ ココがポイント ココがおすすめ ココがダメ ココに注意 もっと詳しく ...

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2020/11/1

ブログの始め方/超初心者が副業で稼ぐまでの手順 ①~⑮ 操作編

  パソコンもブログも初心者だけど在宅で稼げる副業を始めたい、実益を兼ねた趣味を持ちたいなどという方に向けて、稼げるブログの作り方を①~⑮の内容で手順をまとめました。 ブログの作成をするにあたっては、どのような記事を書きたいのかどんな商品を売りたいか、ブログのタイトルやサイトのアドレスなどは前もってざっくりとでもいいので考えておく必要がありますが、ここではパソコンの操作について解説していきます。 記事の書き方やSEO対策は、ブログを開設してから徐々に改善していきます。 まずは、ブログに広告を載せるまでの手 ...

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ブログの始め方

2021/1/6

ブログの始め方/超初心者⑮ アフィリエイト おすすめASP一覧

  Googleアドセンスの審査に通過したら、次はASP(アフィリエイトサービスプロバイダ)に登録をしてアフィリエイトを始めていきましょう。 ASPとは、企業とアフィリエイターを結ぶ広告代理店のようなものです。 ブログの始め方⑬で登録した「Googleアドセンス」はクリック型広告で、クリックされると20円~30円の報酬が発生するというタイプでしたね。 ここで紹介するASPは、報酬型アフィリエイトといい、クリックされたあとに実際に商品を購入されるとその数%の報酬が発生するという形態になります。 実際に購入さ ...

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2021/1/6

ブログの始め方/超初心者⑭ Googleアドセンス審査に申請する手順

  目次 1.Googleアドセンスのアカウントを作成(1)Googleアドセンスの公式HPを開く(2)申請するウエブサイト情報を入力2.アドセンス審査に申請する(1)サイトをAdSenseにリンクさせる 1.Googleアドセンスのアカウントを作成 (1)Googleアドセンスの公式HPを開く  下↓↓のアドレスをクリックして、アドセンスの公式ページを開き→《ご利用開始》をクリック。  https://www.google.com/intl/ja_jp/adsense/start/   (2)申請するウ ...

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2021/4/12

ブログの始め方/超初心者⑬ アドセンス審査 合格までのチェック項目

  「ブログの始め方⑬」では、①から⑫までで作成してきたブログをアドセンス審査に出す際のチェック項目をまとめました。 その前に「Google が掲げる 10 の事実」にもしっかり目を通し、Googleの方針をよく理解しておきましょう。 ↓↓Googleが掲げる10の事実↓↓ https://www.google.com/about/philosophy.html?hl=ja 「Google が掲げる 10 の事実」を自分なりに解釈してみました。 ・ユーザー目線でコンテンツを作成する。 外観、トップページが ...

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2021/1/6

ブログの始め方/超初心者⑫ グーグルアナリティクスとサーチコンソールの設定

  ブログを収益化していくためには、ブログのアクセス解析をするためのGoogleアナリティクスとサーチコンソールの導入は必須です。     目次 1.Googleアナリティクスとは2.Googleアナリティクスの設定(1)Googleアカウントでログインまたは作成(2)Googleアナリティクスの登録(3)トラッキングIDの設置(Affingerの場合)(4)Googleアナリティクスを確認3.Googleサーチコンソールとは4.Googleサーチコンソールの設定(1)Googleアカウントでログイン3. ...

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2021/1/6

ブログの始め方/超初心者⑪ WordPress プライバシーポリシーの作り方

ブログを開設して、収益化していく場合には、プライバシーポリシーを作成して設置しましょう。 あなたのブログに広告を掲載したり、ブログを解析するには、個人情報を収集することになりますから、それらを文章にして公表する必要があります。 ここでは、プライバシーポリシーの記載内容や作成方法をまとめました。     目次 1.プライバシーポリシーとは2.プライバシーポリシーに記載すること(1)Googleアナリティクス(2)Googleアドセンス3.プライバシーポリシーの作成方法(1)固定ページで作成する方法(おすすめ ...

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 パソコン/Wifi

パソコン

2020/7/26

中古パソコンの用途べつ選び方とおすすめ通販ショップ6選比較

パソコンを購入したいが、選び方が分からない、なるべく低価格で購入したい、どこで購入すれば分からないという方に向けて解説していきます。 パソコンを利用する用途は人それぞれですが、それぞれの利用目的に適したパソコンを選ぶことが大事です。 しかも、なるべく低価格で購入したい場合には、中古パソコンも選択肢のひとつです。 また、より低価格で購入するには、店頭よりも通販がおすすめです。 ここでは、用途別のパソコンの選び方とおすすめの通販ショップをご紹介します。     目次 1.中古パソコンの選び ...

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ノートパソコン

2020/7/25

パソコンはオンライン購入がおすすめ 低価格 高性能ならDELL テレワークにも

ノートパソコンがおすすめな理由 パソコンを購入する際、まずはじめに検討するのがノートかデスクトップか?です。 私は個人的には、ノートパソコンをおすすめします。 基本は家の中で使用するのですが、家の中でも移動でき、いざとなれば外に持ち出しも可能な為です。 家の中に仕事部屋などの設置スペースがしっかり決まっていて、外には絶対持ち出さない、大きなモニターで作業効率を何より優先する場合にはデスクトップもよいかと思います。       目次 1.購入前にチェックすること(1)CPUIn ...

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オンラインプログラミングスクール

プログラミングスクール39歳まで

2021/4/24

30代・無職・ 未経験・手に職なしでも就職保証があるのはプログラミングスクールだった

  sangoya 30代で無職になってしまった、30代だけど手に職がない、これといった経験がない、先が見えなくて不安だ・・・などという方、 30代だったら、無職、経験なし、手に職なしでも、今から人生を変えるチャンスがあります。 無職、未経験からエンジニアを目指せるのは、プログラミングスクールです。   プログラミングスクールの就職保証というと、20代がほとんどです。 今回は、30代・未経験の方でも就職保証や就職支援をしているスクールを3選ご紹介していきます。   30代・未経験でも就職保証・就職支援があ ...

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オンラインプログラミングスクール

2021/4/21

プログラミングスクール/電話お問い合わせ先リスト

  プログラミングスクールに、質問、お問い合わせをしたい方に、お問い合わせ先リストを作成しました。 お電話番号を掲載しているスクールは少なく、殆どが、お問い合わせフォームやチャットなどで対応しています。 また、無料カウンセリングから問い合わせるスクールもいくつかありました。 ちょっと、質問したい場合には、やはり電話やチャットできけると便利ですね。 名称 電話番号 受付時間 MailまたはLINE FREEKS 掲載なし ―  LINEできいてみる 侍エンジニア塾 03-5790-9039 平日  9:00 ...

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Ruby

2021/4/24

「Ruby」が学べるおすすめプログラミングスクール/コースや費用

  sangoya これからプログラミング言語を学びたいという初心者の方、「Ruby」は特におすすめの言語です。 その理由は、まだまだ重要の多い言語ということ、そして数あるプログラミング言語の中でも比較的難易度が低く、短期集中で取り組めばわずか1ヵ月位で習得することも可能だからです。 そして、数カ月で簡単なWeb開発をしてしまうという方もいて、挫折度も少ないプログラミング言語なのです。 この記事でわかること Rubyとはどんな言語か? Rubyを学べるプログラミングスクールとその料金やカリキュラム   R ...

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教育訓練給付制度第四次産業革命スキル習得講座

2021/4/24

教育訓練給付金がでるプログラミングスクール/雇用保険加入者対象!第四次産業革命

    sangoya 教育訓練給付制度は、 雇用保険に加入し、更に一定の条件を満たしている方を対象に、国が認定した教育訓練を受けた場合その費用の一部を給付するという制度です。 働く人の主体的な能力開発・中長期的なキャリア形成を支援するための制度です。   こんな方におすすめ 雇用保険に加入している、またはしていた方で、プログラミングスクールに通いたい方。 雇用保険に加入していたが、現在無職で45歳以下の方は、特におすすめ。 プログラミングのスキルを身につけて就職したい方。 プログラミングスクールの受講料 ...

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オンラインプログラミングスクール PHP python ruby ai

2021/4/11

PHP/Java/Python(機械学習/AI)など言語で選ぶおすすめオンラインプログラミングスクール【2021】

  sangoya プログラミングを学んで、Web開発をしたい、アプリ開発をしたい、インフラエンジニアになりたい、副業にいかしたいなど目的に応じて学ぶ言語は違ってきます。 自分のやりたいことを定めて、目的にあったプログラミング言語を学んでいきましょう。     目次 1.【PHP】を学んで【Webサイト制作】のスキルが身につくプログラミングスクール① FREEKS② CodeCampGATE③ CodeCamp④ tech boost⑤ TECH ACADEMY3.【Java】を学んで【アプリ開発・Web ...

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プログラミングスクール侍エンジニア塾

2021/3/24

無料ありの侍エンジニア塾/オンラインプログラミングスクールおすすめ2021②

  tako オンラインプログラミングスクールおすすめ2021②では、ひとりひとりにあわせたオーダーメイドのカリキュラムをマンツーマンレッスンで提供している「侍エンジニア塾」をご紹介します。 「侍エンジニア塾」は、オンラインで受講できるプログラミングスクールです。 転職に成功すると、受講料が無料になる「転職コース」も用意されています。   こんな方におすすめ! 無料でプログラミングを学んで、就職したい方。 Webデザイナーを目指す方。 フリーランスを目指す方。 オーダーメイドカリキュラムでマンツーマンレッ ...

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プログラミングスクールGEEK JOB

2021/2/7

20代なら無料でインフラエンジニアに転職 GEEK JOB/オンラインプログラミングスクールおすすめ2021⑮

  sangoya オンラインプログラミンスクールおすすめ⑮は、オンラインでもオフラインでも受講でき、学費が無料の「GEEK JOBインフラエンジニアコース」をご紹介します。 GEEK JOBインフラエンジニアコースは、20歳限定で未経験からエンジニアに転職したい方のためのプログラミングスクールです。   こんな方におすすめ! 未経験からエンジニアに転職したい方。 料金をかけずに、スキルを身につけ転職したい方。 とにかく、就職/転職したい方。 20歳代の方。 一都三県(主に東京)で就職をしたい方。 フリー ...

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オンラインレッスン

ビリーズブートキャンプ

2020/12/22

二の腕と腹筋に効果あり 7日間ビリーズブートキャンプを体験した結果

在宅で運動不足を解消するなら、「リーンボディ」をお勧めします。 ジムに通う時間がない、いつでも好きな時間にマイペースで運動したい方には、オンラインフィットネスがおすすめです。 しかもジムに通うよりも低価格で気軽に始められるので、一度体験してみては、いかがでしょうか。 今なら、2週間の無料体験実施中です。 1.LEAN BODY(リーンボディ)をはじめた理由 LEAN BODY(リーンボディ)なら、「ビリーズブートキャンプ令和版」のフィットネスが受けられます! しかもそれ以外にも、350種類以上のプログラム ...

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スタディサプリテキスト

2020/12/22

【スタディサプリ】テキストの印刷や購入方法・クーポンの使い方

スタディサプリ 中学講座 個別指導コースでは、「新規会員特典」として、「テキストクーポン」が4冊分ついてきます。 スターターセットに、クーポンコードが印刷されて同封されてきます。 スタサプでは、テキストはついてこないので、自分で印刷するか、クーポンコードを使うか、購入するかです。 それぞれの方法をまとめたので、参考にしてください。 目次 1.【スタディサプリ】テキストクーポンの使い方(1)「テキストクーポン」4冊分を使って、何を購入すればよいか?(2)「テキストクーポン」の使い方2.【スタディサプリ】テキ ...

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2020/12/22

【スタディサプリ 小学/中学 個別指導】休校中の家庭学習が継続する理由

「新型コロナ」の影響により、学校が一斉休校。 学校ばかりをあてに出来ない今、勉強は自己責任ですすめておきましょう。 我が家ではいくつか塾や教材を比較した結果、「スタディサプリ・中学講座個別指導コース」に入会しました。 決め手は、オンライン自宅でできて、質問ができて、勉強のやり方やスケジュールをお任せできて、そして強制力もあるという勉強法をおさがしなら「スタディサプリ・小学講座・中学講座個別指導コース」をお勧めします!! 目次 1. 「スタサプ小学講座・中学講座」とは2. 「スタサプ中学講座・個別指導コース ...

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オンラインショッピング

入浴

2021/1/31

【生活習慣で薄毛改善③】育毛する商品/入浴・睡眠・運動・呼吸法

薄毛を改善するには、食生活、正しいシャンプーやシャンプー剤選びと同時に生活習慣を意識していくことがとても大切です。 入浴、睡眠、運動などにより血行をよくする生活習慣は薄毛を改善します。 目次 1.育毛する生活習慣①運動②入浴③就寝④呼吸法⑤マッサージ⑥育毛剤⑦ヘッドスパ2.薄毛になる生活習慣①パーマ②ヘアカラー③喫煙3.髪の毛が増えるまでの流れ4.薄毛改善の効果が実感できるまで まとめ 1.育毛する生活習慣 ①運動 1日1時間は体を動かすことをおすすめしますが、1時間運動する時間をとるとなると難しいので、 ...

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老化原因抗酸化物質

2021/1/31

食べ物で薄毛改善②/毛髪を作る3大栄養素と頭皮環境をよくする食べ物

薄毛を改善して、ハリ、ツヤのある健康的な毛髪を目指したいですか?それならまずは、食生活を見直してください。あなたがどんなに高級なヘアケアをしても沢山のお金をかけたとしても、「栄養」というベースがなければ効果は発揮できないでしょう。 食べ物は、髪を作る材料とその食べ物から摂取した栄養を運ぶ血液になります。この血液が濁っていると、栄養も運ばれませんから、血液の質をあげ血流をよくすることが大事になってきます。 健やかな毛髪を育てるには、まず、毛髪の材料となる栄養成分を摂取する、血流がよくなる食べ物を摂取する、こ ...

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ikumou

2021/1/31

白髪が増えた場所でわかる 白髪の原因は、ストレス?食べ物?

白髪が生えるしくみ 実は、もともと髪の毛の色はすべて白なんです。毛根から生まれた髪の毛は、毛根でメラニン色素が注入されて黒くなるのです。 そのメラニン色素がなんらかの理由で作られないと、黒くなれずに白髪になります。 メラニン色素はメラノサイト(色素を形成する細胞)がないと作れません。メラノサイトが枯渇して全くない場合とメラノサイトがあるのに何らかの理由で機能してない場合とがあります。何らかの理由で機能してない場合は、その問題点を解決するとまた黒い髪に戻ります。 白髪はいつから生える? 白髪は、男性で34歳 ...

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マヌカハニー

2021/4/18

マヌカハニーの使い方や副作用/扁桃炎やヘルペスにも効く

目次 1.マヌカとは?2.マヌカハニーとは?3.スーパーフード・マヌカハニーの7つの効果①喉のケア◆マヌカハニーの使い方<喉ケア>②風邪やインフルエンザ・ヘルペス・扁桃炎の予防③虫歯や歯周病の予防・口内炎の治療などのオーラルケア◆マヌカハニーの使い方<虫歯・歯周病予防・口内炎治療>④ピロリ菌除去◆マヌカハニーの使い方<ピロリ菌除去>⑤整腸作用⑥切り傷・やけどの治療◆マヌカハニーの使い方<切り傷・やけどの治療>⑦美容効果4.マヌカハニーの食べ方・使い方※マヌカハニーの副作用5.マヌカハニーの選び方(UMFと ...

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毛穴レス

2021/1/31

毛穴ケア商品まとめ7選 毛穴を引き締める洗顔 ピーリング 化粧水 食べ物

メークして綺麗なのは当たり前、メークに頼らずに、素顔を綺麗にするには、スキンケアと食べ物が大事です。 毛穴の開きに効果的な洗顔、化粧水、ピーリング、パック、食べ物についてまとめました。 目次 1.開いた毛穴をなくしたい 毛穴トラブルの種類とケア方法2.毛穴が目立たなくなる洗顔3.毛穴を引き締める化粧水は、【新世代ビタミンC誘導体APPS】4.毛穴を引き締めるピーリングは、セラMDローション たるみ毛穴に有効5.毛穴を引き締めるパックは、LUSH【Mask Of Magnaminty】6.毛穴を引き締める食 ...

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LUSH

2021/1/31

毛穴を閉じるLUSHの「ANGELS ON BARE SKIN」/毛穴ケア②

LUSHの「ANGELS ON BARE SKIN」は、洗いあがりに皮脂が残らずスッキリするのに、ツッパリ感がなくて、肌はしっとりしておすすめです。 毛穴の汚れ、毛穴の開き、肌のゴワつきが気になる方、ボディのケアにもおすすめです。 こんな人におすすめ! 普段の洗顔で汚れが落ちていないと感じる方 肌のゴワつきが気になる方 毛穴の開き、汚れが気になる方 sangoya 「ANGELS ON BARE SKIN」は、洗顔していてとても香りもいいし、洗いあがりのさっぱり感も大好きです。 肌のゴワつきが気になる方は ...

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2021/1/31

肌が乾燥してる原因と対策はセラミドがカギ?

      目次 乾燥肌の原因乾燥肌の対策保湿成分でうるおす(カギはセラミド)①水分を挟み込むタイプ②水分を抱え込むタイプ③水分を吸着するタイプスキンケアでうるおす間違った保湿ケア①スチーマー②化粧水スプレー③水分を摂る肌の乾燥を防ぐカギ セラミドとは? 乾燥肌の原因 肌表面の角層に水分が約20%あれば正常。それ以下だったら乾燥肌。 角層とは、肌のもっとも表面のことです。角層は、角質細胞という死んだ細胞が約20層積み重なってできていて、細胞同士の間に細胞間脂質という脂質があり ...

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オンラインワーク/転職

障害者専用転職エージェント

2020/7/11

障がいや持病のある方におすすめな転職エージェント3選 atGP doda ラルゴ

  転職エージェントとは 転職エージェントとは、転職希望者と人材を必要をしている企業とをマッチングさせるためのサービスを提供してくれる人材紹介サービスのひとつです。 転職エージェントには、障がいや持病のある方専用のものもあります。 転職エージェントの仕組み、メリット、デメリットなどについてまとめてみました。       目次 1.転職エージェントの仕組み2.転職エージェントのメリット・デメリット(1)転職エージェントのメリット(2)転職エージェントのデメリット3.障 ...

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障害者就労移行支援

2020/7/11

障がい者の就職・転職の就労移行支援ならLITALICO/ミラトレ/ココルポート

世界的な大不況下で、世界中の雇用情勢は急速に悪化していますね。 障がいや持病のある方でも、突然に職を失ってしまったという方も少なくないです。 全国には、「就労移行サービス」という障がいのある方のトレーニングから就職までをサポートしてくれるサービスがあります。 殆どの方が、無料でサポートを受けることができますし、就職に必要なトレーニングも受けられるので、お近くの事業を調べ登録をしてみましょう。 ここでは、主な「就労移行支援事業所」をまとめましたので、参考にしてみてください。     目次 ...

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RYUUGAKUSEI

2020/7/26

留学生におすすめの中古パソコンオンライン購入ガイド

留学生におすすめの中古パソコンの購入の方法をご紹介します。   1.中古パソコンの選び方 パソコンの利用は、主にインターネットをみるだけ、ゲームをしたい、動画編集をしたいなど利用する目的によって必要なスペックは変わります。 ご自分の利用目的に応じてパソコンの性能を選ぶことは、最も大切です。 利用目的ごとに必要なスペックをまとまめした。 (1)ネットサーフィンやOffice系のソフトを使うことが目的/5万以下 パーツ スペック ①CPU Core i3~ ②メモリ 4GB~ ③ストレージ HDDま ...

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2020/7/11

Windowsでベトナム語を入力するには【 Unikeyのダウンロード】

  日本で購入したPCで、ベトナム語を入力したい場合、キーボードの入力方法は2つあります。 Windows標準のものは「VNI入力」のキーボード、もうひとつは「TELEX入力」のキーボードです。 ベトナム語の声調記号などの特殊文字の打ち方が違います。 現在、主流になっているのは「TELEX入力」なので、「TELEX入力」をするための設定を説明していきます。       目次 1.TELEX入力の設定(1)UniKeyのダウンロード2.Telex入力をしてみよう(1) ...

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LibreOfficeインストール

2020/7/11

無料のエクセル ワード LibreOfficeインストール手順(ふりがなつき)

ワードやエクセルは、購入する以外にも、無料で利用こうにゅう  いがい  むりょう りようできるものがいくつかあります。 オンラインで使用しようするばあいには、グーグルやワンドライブのOffice。 オフラインで使用するばあいには、「Libre Office」がおすすめです。 「Libre Office」のインストール手順を説明てじゅん せつめいしていきます。         目次 1.公式サイトを開く2.Libre Officeのダウンロード3.Libre Offi ...

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留学

2020/6/21

「World Horizon」 Kênh thông tin trường tiếng Nhật và du học Nhật Bản

  日本への留学をしたい方にほん  りゅうがく    かたへむけて、 留学相談やサポートをする留学りゅうがくそうだん       りゅうがくエージェント「World Horizon」を紹介しょうかいします。 日本語の勉強にほんご べんきょうをしている人ひと、 日本文化や日本での生活に興味がある人、日本で勉強したい人は、まずは留学相談にほんぶんか にほん  せいかつ きょうみ   ひと にほん べんきょう   ひと     りゅうがくそうだんをうけることをおすすめします。 自分にあった日本語学校を ...

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日本語能力試験 JLPT

2021/4/21

【日本語能力試験 JLPT 2021年 日程】おすすめテキスト N2

日本語能力試験にほんごのうりょくしけんとは、日本国内または海外にほんこくない   かいがいにおいて、日本語を母語としない者を対象にほんご ぼご    もの たいしょうとして、日本語能力を測定にほんごのうりょく そくていし、認定することを目的とした試験にんてい     もくてき   しけんです。 N1からN5までの5つのレベルがあり、N1がいちばん難むずしくN5がいちばんやさしいレベルです。 目次 1.各級かくきゅうのレベルと試験科目(試験時間しけんかもく しけんじかん)2.試験の日程と申込受付期間しけん  ...

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2020/4/15

外国人留学生のクレジットカード作成マニュアル

ふりがなふりがな 日本語学校にほんごがっこうを 卒業そつぎょうして、日本語も上手にほんご じょうずになった留学生の皆りゅうがくせい みなさんは、 日本にほんでも「クレジットカード」を作成さくせいすることができます。   インターネットでショッピングをする場合ばあいにも、クレジットカードが、あると便利べんりだしポイントも貯まりお得た  とくですね。 クレジットカードを作る場合の条件や必要な物つく  ばあい  じょうけん ひつよう  もの、おすすめのクレジットカードをまとめましたので、参考さんこうに ...

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